Edzőcsoport és család: Spartan edzőcsoportok Csehországban

Már 2014-ben létrehoztak edzőcsoportokat Csehország-szerte. Az első hivatalos csoport Brünnben jött létre, ahol Ondra Chlup kitalálta ezt a nagyszerű ötletet, és Fíla Kajanovič-csal és Ondra Vojtek-kel együtt megkezdte az edzéseket a Spartan Race-re. Nem sokkal ezután további csoportok alakultak Pardubicében, Prágában, Kolínban, Kladnóban vagy akár České Budějovicében. Két év leforgása alatt több tucat új csoport alakult, melyekhez 2015.11.17-én csatlakoztunk SRTG Lišovunkkal, ami sok új barátot és felejthetetlen élményt hozott sokunk életébe. Ezt még anyám is könnyen megerősítheti.

„Az SRTG megalakulásakor kezdtem el rendesen sportolni. Kezdetben elsősorban a lányomat szerettem volna támogatni, aki a csoport edzője volt, de végül az edzések és a versenyhangulat annyira magával ragadott, hogy ahelyett, hogy önkénteskedtem és bátorítottam volna a csoportunkat, egyedül álltam a rajtfolyosón. 2016-ban megnyertem az első Trifectámat, amikor Prágában és Kassán a kombinált sprinteken, a rendkívül dombos Suprán Koutyban és a végtelenül hosszú Beasten Liberecben voltam. De az érzés a célban mindig megérte. Azóta számtalan versenyen futottam, és évről évre újabb és újabb csapattársak csatlakoznak csoportunkhoz, akik először futnak a Spartanban, és közösen megoszthatunk minden élményt. Az év során az edzések mellett különféle rendezvényeket szervezünk, melyek általában jótékonysági felhanggal bírnak. A Spartan Special keretein belül sokáig gyerekversenyeket futottunk a mozgássérült Terezkával, aki az évek során a szívünkhöz nőtt, így minden évben a rendezvényeken összegyűlt pénzösszeggel segítettük őt és családját. Idén is gyűjtünk pénzt a Spartan Olimpiai Fáklya projektre, amely elsősorban nekünk, az edzőcsoportoknak köszönhető. Szó szerint, mert a szimbolikus fáklya valóban folyamatosan fut. A csoportok végighaladnak rajta Csehország egész területén, az utolsó csoport pedig Koutyba fut vele a szeptemberi versenyekre. Szóval edzőruhában nem igazán unatkozunk, és ezért hálás vagyok! ,, - Míša, STG Lišov

Ha neked sem kell unatkoznod, keresd meg a legközelebbi STG-t és csatlakozz. Az évek során csak az „R” betűt ejtettük ki a nevünkből, különben még mindig ugyanazok a sportrajongók vagyunk. Mindegyik csoport egy kicsit más irányba halad, de közös a sport iránti szeretetünk. Prágában például létrehoztak egy „Sporttal valóra váltunk álmokat” egyesületet, és folyamatosan segítenek, ahol szükség van rá. Az év során több sporteseményt is szerveznek, de Szent Miklós napján a prágai családokat is meglátogatják, és a bevételt jó célra fordítják. Brünnben gyönyörű tereket építettek a testedzésre, és ott nagy edzéskínálatuk van, amelyeket a honlapjukon is megtalál. Ugyanez a helyzet például Čelákovicében is, ahol Honza edző nagyon nem törődik a csapatával, így Čelákovice évről évre egyre jobban zöldül.

„Tréningcsoportunk hosszú évek óta működik, és ezalatt az idő alatt jelentősen bővítettük sorainkat. Létrehoztuk saját egyesületünket is, hogy támogatásokat igényelhessünk, illetve magasabb szintre emeltük a képzési szintet. Ez sikerült is, és a városvezetéssel való jó együttműködésnek köszönhetően gyönyörű edzőpályánk van, ahol egy verset nevelnek az akadályokra. Az edzések kínálatába beépítettük például a jóga- vagy gyermekedzőgépeket. Čelákovicében nagyon sok rendezvényen veszünk részt, és hagyományosan újévi edzést is szervezünk és remek sportolási lehetőségeket kínálunk. Egy nagy család vagyunk, és szeretettel várunk minden új tagot. – János

És ha már a gyerekeknél tartunk, ők sem jönnek a csoportjainkab. Például Kölnben néhány éve rendszeresen edzenek a gyerekek, a kölniek szép versenyt is rendeznek nekik. Egy másik ilyen csoport az STG Rychnov nad Kněžnou.

„A Rychnov nad Kněžnou-ban működő Spartan edzőcsoport 2015 óta működik. Kezdetben az edzések csak felnőtteknek szóltak, és főként funkcionális mozgáson alapultak. Csoportunk bővülésével akadálypálya elemekkel egészítettük ki edzéseinket. Jelenleg STG csoportunknak több mint ötven felnőtt tagja van. Ezt követően tagjaink – szülők – kérésére gyermekcsoport jött létre. A Spartan Kids RNK-nak körülbelül 60 tagja van. Gyerekeket 3 éves kortól 12 éves korig képezünk. A gyerekeket fiatalabbra és idősebbre osztják. Igyekszünk sokoldalú mozgást, ügyességet, sportszeretetet fejleszteni a gyerekekben. Az edzések szórakoztató módon zajlanak, és nagyon népszerűek a gyerekek körében. Edzünk akadályok leküzdését, stabilizáló gyakorlatokat, mozgást és egyéb gyakorlatokat, amelyek a gyermekek egészséges fejlődéséhez vezetnek. Minden akadályt, felszerelést lehetőségeinkhez mérten saját forrásból, most részben a részünkre juttatott támogatásokból is vásárolunk. A gyerekekre olyan edzők gondoskodnak, akik rendszeres képzésben részesülnek, és így kellő tapasztalattal rendelkeznek. 2019-ben Rychnov nad Kněžnou város támogatásával megkezdtük egy edzőaréna építését. Jelenleg nagyon sok akadály van, amit ismersz a versenyzés során, és az STG-n kívül bárki kipróbálhatja őket. Főleg rendszeres edzésekhez használjuk. Az arénát folyamatosan bővítjük és nyáron sokat használjuk, majd télen a helyi edzőteremben edzünk. Az év során számos egyéb sportágban, futó-, akadály- és jótékonysági rendezvényen veszünk részt. Sportszerető és mozgásszerető emberek csoportja vagyunk. Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne elkezdeni sportolni, mozogni, új barátokkal találkozni. Mindenki elkezdte valahogy. Nem játszunk, nagyon jó csapat vagyunk. Mi vagyunk az STG Rychnov nad Kněžnou. - Kuba,,

Hasonló a helyzet Děčínben is, ahol gyerektáborokat is szerveznek, és egész évben edzéseken lehet látni felnőtteket és gyerekeket egyaránt. Az egyik děčíni edző mesél majd a csoportjuk eseményeiről.

"Az STG Děčínt 2016 nyarán hozták létre. A Popovický vrch ideális helyszín az edzésekhez, és a saját gyermekei is ideális terhelés az izomtömeg növeléséhez. Az edzések kezdettől fogva arra irányultak, hogy a kisgyermekektől a felnőttekig mindenkit bevonjanak. Az évek során a bázis a közelébe költözött Krásné Studenecbe, a mi RG-nkbe (Rocky Gym). A régi tehénistálló falaiba épített tornaterem jelenleg kézi fogantyúkkal és edzőeszközökkel felszerelt. A közeli terület kínál könnyebb és nehezebb futóutakat is, ahol mind az 5 edzőcsoportunk magához tér. Gyerekektől, gyerekeken, juniorokon át két másik csoportig, amelyek érdeklődés szerint vannak felosztva – hobbi x teljesítmény. Az év során számtalan rendezvényt szervezünk, legyen szó a Spartan által szervezett eseményekről, mint például az olimpiai fáklya, amelyet idén februárban indítottunk el a fáklya jótékonysági útjaként az STG csoportok között, vagy olyan rendezvényeket gyermekeink számára, mint a Miklós-nap, a gyereknap vagy egy nyári bentlakásos tábor. Felejthetetlenek az edzések, az együtt töltött versenyhétvégék és az egész napos túrák. Minden közös edzés, rendezvény, élmény valami megismételhetetlen, bátorító és inspiráló. – Katya,

Tehát, mint látható, a csoportok sokfélék, de a fontos dologban egyetértenek. A sport, a mozgás és a mások segítése mindennek az alapja. Csoportjaink rengeteg kilométert tettek meg már a fáklyával, és ha szeretnél segíteni, akkor lehetőséged van hozzájárulni - ezen a FB oldalon találsz részletesebb információkat: https://www.facebook.com/spartan.olympijska.torch, ha pedig új remek partnereket keresel, keresd meg a legközelebbi csoportot és csatlakozz. A csoportok listáját ezen a linken találjátok: https://spartanczech.zendesk.com/hc/cs/articles/6643812363671-STG-%C4%8Cesk%C3%A1-rep- A FB oldalon keresztül könnyedén felvehetitek a kapcsolatot bármelyik csoporttal és csatlakozhattok edzésre, majd szeretettel várunk benneteket az új csapatban.

Mindenkinek van elég hely és szórakozás a csoportokban, és mindig hálás leszek, hogy van STG Lišov. Nehéz munka, és néha sok időt és energiát igényel, de a fenébe is, megéri! STG Lišov olyan, mint a második családom, és rengeteg csodálatos embert ismertem meg ennek köszönhetően. Mindig jó látni más csoportokból származó barátokat a versenyeken. Ráadásul minden csoport rendszeresen megünnepli évfordulóját, és egy ilyen buli partnerekkel néha érdekes élmény. Szóval tényleg nem hiányzik semmi. Csatlakozz valamelyik STG csoporthoz.