A Trifecta világbajnoka, Richard Hynek a versenyről és az edzésről

A 2022-es spártai WC Trifecta Weekend-en a cseh csapat hihetetlen sikert aratott. A csehek az Elitben és a Korosztályban is kiválóan szerepeltek. Klárka Csehország nagykövetei nevében interjút készített Trifecta Weekend Ríša Hynek királyunkkal.

Bizonyára mindegyikőtök ismeri a birodalmat. Idén Spártában megvédte tavalyi világbajnoki címét TW-ben, és idén Európa-bajnok is lett. Összességében elég gyakran van színpadon, úgyhogy biztosak vagyunk benne, hogy hallottál már róla. A mindössze huszonnégy éves, Pardubice melletti morva képviselő Európát és a világot hódítja, és szemmel láthatóan még sok minden áll előtte. Második spártai győzelme után több mint 300 gratulációt kapott családjától, barátaitól és rajongóitól!

Nemrég megnyerted Európát, most pedig a TW világbajnokságot. Hú, ezt hívom fuvarnak. Volt időd felépülni a londoni EB-ről, majd a spártai vb előtt edzeni arra, amit szerettél volna?

A londoni EB óta nagyon jól edzek, és mindent elértem, amit szerettem volna elérni az edzések terén. EM óta sokat kellett utaznom, így néha nem aludtam eleget és nem regenerálódtam úgy ahogy szerettem volna, de összességében elégedett voltam a felkészüléssel. Mielőtt elindultam Spartába, tudtam, hogy mindent megtettem a jó helyezés érdekében, és hittem, hogy a boxban vagyok. Persze, bár jól éreztem magam, tudtam, hogy bármi megtörténhet. A rajtmezőny megtelt a legjobb versenyzőkkel, és a legjobb húsz közül bárki nyerhetett.

Három nap alatt három versenynek ilyen keménynek kell lennie az Elitben. Pénteken a legrövidebb sprint során egyenesen gyilkosnak mondták a tempót. Mik voltak a következő versenyek?

Teljesen egyetértek azzal, hogy a világ legjobbjaival induló versenyen a vérért kell menni, és senki nem ad ingyen métert. A sprint totális mészárlás volt, szerintem az első 3 km-en az akadályokkal együtt is kevesebb mint 10 percünk volt. Gregory és Ryan nagyon éles tempót indítottak. Természetesen a következő két futam is gyors volt, de ez nem a sprintnek szólt. A Super is elég megterhelő volt számomra, az első két futam egyáltalán nem tetszett. Nagyon küzdöttem a Suprán, nehéz lábak, laktát... de akkor is tudtam, hogy vasárnap a legjobb fegyelem vár ránk. Reméltem, hogy reggelre sikerül felépülni a Supra után, és szerencsére ez meg is történt.

Nyilván neked volt a legnagyobb sikered vasárnap a Beasten, ez a kedvenc távod?

Igen, Beast azt hiszem, a távolságom. Rajta edzek, és benne érzem magam a legjobban. Hosszú ideig bírom a gyors tempót, és ez a tökéletes pályahossz számomra. Különösen itt, a Trifecta Weekenden bíztam benne, és alig vártam a vasárnapot. És amikor vasárnap reggel felébredtem, tudtam, hogy ez az én napom lesz!

Ezúttal az ünneplés ideje volt, nem? Milyen volt az afterparty Spártában, és lesz-e ünneplés, amikor hazaérsz, vagy rögtön edzésbe ugorsz, és egyszerre ünnepelsz, miután megnyerted a bajnoki címet Abu Dhabiban?

A spártai after party nagyszerű volt, és nagyon élveztem. Nem teljesen az alkohol miatt, tekintve, hogy nem iszom sokat. Körülbelül fél sört és egy kortyot ittam valakivel, szóval ennyit a buliról. De nagyon élveztem, mert itt összeszedtük az összes versenyzőt, szervezőt, mindenkit, akivel a pályán általában találkozunk. Tényleg nagyon jól éreztük magunkat, még egy ilyen igényes hétvége után is. Szerencsére este előtt kaptam egy második levegőt, de valószínűleg elaludtam a kabin felé vezető úton.

Mi tetszett/nem tetszett Spartában? Sikerült valami látnivalót megnézni, vagy csak a versenyekre jutott idő?

Ezúttal nagyon későn érkeztem – szerda késő este. Így az egész csütörtököt a regenerációnak és a versenyek előtti teljes felkészülésnek szenteltem. Aztán a versenyek után minden nap igyekeztem újra pihenni, és mentálisan és fizikálisan is minden versenyre külön-külön felkészülni, így egyáltalán nem jutott idő az utazásra. De a versenyek után biztosan jut idő szuvenírekre. Nálam mindig az van, hogy ha meg akarok nézni valahol, az csak a versenyek után, amikor már nem kell koncentrálnom.

És végül, hogyan kezeli a fáradtságot az egész szezon után? Van még erőd edzeni az abu-dzabi világbajnokságra? És mi vár még rád otthon, hogy felkészülj a repülés előtt?

A fáradtság óriási. Január 1. óta edzek, szóval nagyon hosszú idő telt el és kicsit fáradtnak érzem magam edzés közben. De azért Tenerifén szeretném befejezni a spanyol sorozatot. Elég jól működik, ezért kár lenne nem menni. Abu Dhabira gondolok. A táv elég rövid, és változtatnom kellene az edzésemen (ha egyáltalán lehetséges lenne), hogy készen álljak rá. Ráadásul homokban fut, és egy olyan nehéz óriásnak, mint én, nem sok keresnivalója van vele. Tudom, hogy minden lehetséges, ha akarod, de nekem nem tűnik túl reálisnak a TW Sparta edzésétől a 10 km-es VB-ig felkészülni. Ráadásul azon a versenyen... De majd meglátjuk. Tenerife 14 nap múlva biztos, aztán meglátom mennyire lesz fáradt. Utálnám elhúzni. Ezzel elronthatnám a következő szezont, és ezt határozottan nem akarom. Nagyon szeretném jövőre is megvédeni a címet Spartában, és már tudom, hogy nagyon nehéz lesz, ha egyáltalán lehetséges, de meglátjuk, mit hoz a következő szezon.

Ríša, még egyszer gratulálunk, és sikeres befejezést kívánunk a spanyol sorozathoz. Szurkolunk neked a következő szezonban, és talán még rosszabb is lesz sikerül elérnie azt a mesterhármast.

Nagyon köszönöm az interjút és a sok támogatást, nagyon hálás vagyok érte!

Klára Viršíková

Spártai nagykövet, Cseh Köztársaság

Kiképzés
Trifecta

Klára Viršíková - Spartan Ambassador Czech rep.

Recent posts

Visszatérés a pályára szülés után
Olvass tovább
Te feladat orientált vagy ego-orientált sportoló vagy?
Olvass tovább
Miloš Liška és 50. aranya a korosztályban!
Olvass tovább